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在众多食材中，有一种被我们忽视的平民美食，它不仅味道鲜美，营养丰富，更是被誉为肺部的“大救星”。它就是马蹄，一种常见的水果，价格亲民，人人吃得起。今天，就来聊聊这个看似普通，实则神奇的食材。马蹄，又名荸荠，因其形状像马蹄而得名。它的外表呈深褐色，内部则是白色的肉质，口是什么。

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