运动完腿发抖怎么回事_兄弟:谢谢网友好人一生平安,腿部无力发软怎么回事

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跑完步之后双腿有抖动的现象也有可能是因为身体缺乏水分以及电解质的流失。所以建议我们在运动完的半个小时之内适当的补充一些水分,也应该补充一些电解质。运动饮料

pao wan bu zhi hou shuang tui you dou dong de xian xiang ye you ke neng shi yin wei shen ti que fa shui fen yi ji dian jie zhi de liu shi 。 suo yi jian yi wo men zai yun dong wan de ban ge xiao shi zhi nei shi dang de bu chong yi xie shui fen , ye ying gai bu chong yi xie dian jie zhi 。 yun dong yin liao . . .

[最佳答案] 这个一般是虚弱的现像,这个一般反复的运动锻炼就会好起来的,

腿循环训练。练腿时,一般会… 健身时腿容易发抖是什么原因?如何缓解? 健身新手一枚 关节等运动部位的维护和微损伤修护;花青素的强抗氧化性也能有效中和运动中产生的自

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[最佳答案] 肌肉抽搐的原因是是运动出汗导致钙离子缺乏,血液中钙盐含量过低,就会出现抽搐现象。

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运动后腿抖 2015-08-26 11:36:07 问题描述: (女 , 16岁) 我一般星期一到星期四不怎么活动,就星期五星期六去练跆拳道,剧烈活动后,腿不停的抖,大夫是怎么回事啊? 严如根 | 医师

[最佳答案] 突然参加高强度的运动锻炼,像打篮球,会使得腿的肌肉不适应突然的运动量,而出现腿抖的情况。 2、运动强度过大:腿部肌肉在运动时会呈现出充血和紧张的状态,如果运动强度过大,超过了腿部肌肉的负荷,使其极度疲劳甚至导致肌肉拉伤,会引起腿产生不由自主的颤抖。 3、运动产生大量

[最佳答案] 健身的朋友都或多或少的都遇到过肌肉酸痛的情况，尤其是刚步入健身的人，他们急于求成，3分钟热血来了就猛练一通，结果导致肌肉酸痛。 肌肉酸痛分为2种，一种是运动时或运动完即刻出现的肌肉酸痛，这是由于乳酸推积所致，因为这时乳酸含量达到高峰；另一种是运动第二天或第三天肌肉酸痛，这种酸痛大多因肌肉损伤所致；偶尔的肌肉纤维损伤导致的肌肉酸痛不足为奇，因为肌肉的生长的过程就是肌纤维的破坏到恢复的超量恢复过程，但长时间或剧烈的肌肉酸痛就是训练过度的体现，会对身体产生很大危害。 预防的肌肉酸痛的方法有：

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病情分析: 您好,根据您所描述的情况来看,剧烈运动以后导致局部肌肉剧烈收缩会导致您所说的这种情况。 指导意见: 所以建议您不必担心,可以先观察一段时间看看,要是这个症状持续存在,建议去医院行相关检查。