用舌头清理脚趾缝!匿名:令人沉迷其中！

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王凤 副主任医师 上海市第六人民医院

舌洗脚趾缝

舌头上有苔藓可通过调整饮食、药物等方法进行治疗，但具体治疗应根据其引起的病因不同进行综合评估。其常见于生理性因素、上火、脾胃湿热等原因所致。1、生理性因素苔藓与生理性因素有一定的关系，比如口腔卫生不洁、外界刺激等。平时要注意口腔卫生，保持口腔清洁，饭后漱口，避免食用过烫或者过硬的食物。如果是外界刺激造成的，还要注意避免刺激因素，可用清水漱口，或者适当涂抹牙膏，一般能够慢慢恢复。2、上火上火是由于各种原因引起的人体阴阳失衡，内火旺盛，即会引起心、肝、肺、胃等脏腑热邪亢盛的情况。症状多表现为心烦易怒、口渴、咽喉肿痛、口臭、舌苔厚、舌头上有苔藓等。建议患者在医生的指导下服用牛黄上清片、牛黄解毒片等药物治疗。患者要注意多喝水，多吃蔬菜水果，避免吃辛辣刺激性的食物。3、脾胃湿热脾胃湿热一般是脾虚湿气重，日久湿郁化热而导致的。由于脾胃不能正常地运化，会导致身体湿热，引起上述症状。患者还会出现胃痛、胃胀、反酸、烧心、食欲不振、大便溏稀粘稠、肛门灼热等症状，同时还会伴有小便黄、黄，以及口干、口苦等症状。患者可在医生指导下服用人参健脾丸、参苓白术丸等药物治疗。患者要注意调整饮食，可多吃清热利湿的食物，比如绿豆、薏米、冬瓜、西瓜、莲藕等。除以上相对常见原因外，还有其他可能性疾病，比如胃阴虚等，可积极就医系统检查，明确诊断检查后，遵医嘱规范治疗。

用舌头舔脚可以治脚气吗

王宝凯 副主任医师 北京天坛医院

正常的舌苔无需特意清理，存在异常的舌苔则需要清理。正常的舌面应该是粉红色，并且覆盖一层淡淡的白色舌苔，此时可不进行清理。如果舌苔的颜色发生变化，发黄或者晨起时舌苔有异味，则需要及时清理舌苔。如果舌苔出现颜色异常，或者出现异味时没有及时清理，细菌会在口腔内滋生，逐渐侵蚀牙齿、牙龈、咽喉，引发口臭，严重时可诱发口腔或者呼吸道疾病。舌苔发黄过厚时，可以使用软毛的牙刷，从舌根往舌尖方向轻轻刷洗，不可用力过大，否则会对舌头产生刺激，刷洗后可以使用盐水含漱，必要时可使用氯己定漱口水，对保持口腔卫生、清理舌苔比较有利。舌苔正常的情况下，虽然不需要特意清理，但是仍然需要早晚刷牙，以保持口腔的清洁，使舌苔处于正常的状态。

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王金荣 主任医师 山东省立医院

●△● 不要用棉棒，去药店买点沙布，先用热水泡泡，消消毒，然后再把自己的手洗干净，用食指把沙布裹上，伸进嘴里擦宝宝的舌头，。

张鹏 主治医师 邹平县中医院

可以用软毛牙刷、刮舌板、牙刷背面橡胶区等清洁舌头。正常情况下舌苔是白色的薄层。这种苔状物的成分相当复杂，现在的研究一般认为它主要由脱落的舌黏膜角化上皮细胞、唾液、细菌、食物碎屑及渗出的白细胞等组成。刷舌头可以有效减少口内的细菌，一般在刷舌头时尽量使舌前伸，可以减少呕吐，可以从后向前重复10下左右即可，但是一定注意不要太用力，也不要用硬毛牙刷，这样会损伤舌体组织，还可能导致舌头发炎，刷完牙齿的牙刷一定要清洁干净在存放起来，每天早晚最好清洁一次舌苔，平时注意口清卫生。生活中如果见到舌苔变厚的情况，一般与进食少或只进软、咀嚼少、舌的动作减少、唾液分泌减少、口腔卫生习惯有关系，通常恢复正常饮食，维持好口腔卫生后会逐渐改善。

招洛丹 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院

婴儿舌头上的奶垢需要清理。婴儿舌头上的奶垢通常是由于喂食过多或者婴儿消化不良引起的，如果不及时清理，则不利于婴儿的口腔卫生，可能会导致婴儿出现一系列口腔问题，比如龋齿、鹅口疮或者其他炎症性疾病。可以通过以下方式进行清理：1、让婴儿喝温开水：家长给婴儿喂完母乳或者奶粉之后，可以给婴儿适当地喝一些温开水。这样不仅可以起到漱口的效果，还不容易让奶垢积聚在舌头上，从而极大地降低婴儿舌头上出现奶垢的概率。2、用纱布清理：纱布消毒后，将其绑在父亲或者母亲的手指上，蘸取少量温开水打湿后，将包裹纱布的手指伸入婴儿的口腔，然后用其轻轻擦拭婴儿的舌头也可清理奶垢。这种出清奶垢的方式，相对来说比较简单且实用。家长在此过程中，只需要注意纱布的消毒以及下手的力度，避免力度过大伤害婴儿口腔即可。3、使用矽胶刷牙齿套：这种齿套看起来和牙刷非常相似，将其套在手指上，然后用其轻轻刷婴儿的舌苔即可。当然这种齿套使用之前也要注意消毒，毕竟婴儿的身体实在太脆弱，如果不注意让细菌进入口腔，很容易就会引发不良的疾病。婴儿舌头上的奶垢在平日要注意增强婴儿的免疫力，同时注意喂奶卫生。如果为母乳喂养，则在每次喂奶前后要注意清洗双手、奶头，如果为人工喂养，奶具要注意定期消毒。在治疗时，可以用制霉菌素研碎后，混合一支开塞露，混匀后可以用棉棒局部涂抹口腔。

张鹏 主治医师 邹平县中医院

使用舌苔刷时可以蘸水后伸进口中从内到外刷几次，就可以起到清洁舌苔的作用。也可以使用牙刷，但是牙刷的面积较小，不能起到完全清洁的效果。

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张卫群 主任医师 山东省立医院

⊙＾⊙ 刷舌头的方法就是用软毛小头的牙刷，在刷牙的时候轻轻地刷舌苔，由后往前刷，每个位置都不要遗漏，如果舌根部比较敏感的，也可以用专门的刷舌苔的牙刷，一般是硅胶材质的，敏感性会降低一些。舌苔上也会有很多食物残渣，刷舌苔的目的就是要去除这一部分食物残渣，避免口臭以及舌炎的情况发生。刚开始刷的时候可能会不适应，慢慢就会习惯。

刘东 副主任医师 胜利油田中心医院

需要使用软毛的牙刷，从后往前轻轻移动的方式进行刷舌苔，但是每个舌苔的部位都要接触到，避免出现遗漏。也可以购买专业刷舌苔的牙刷来保持舌苔的清洁。就是在吃完食物以后，也要通过漱口的方式来保持口腔内部的清洁和干燥。

刘京津 副主任医师 信阳市中心医院

舌头上的苔藓可以通过服用药物、牙刷刷一下舌部等方式清理。通常情况下，舌头上的白苔藓有可能是上火所引起的，所以患者可以吃一些去火之类的药物，或消炎类的药物。也可以在刷牙时刷一下舌部，尽量少吃辛辣刺激性的食物，尽量去除口腔内不良的刺激物。还需要做到早晚刷牙、饭后漱口，定期到口腔科洁牙等。

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王燕 主任医师 中日友好医院

1、涂抹药物：造成舌头有扁平苔藓的原因有许多种，如感染因素和精神因素，也有可能是内分泌原因造成的，一般在发病的早期阶段，在舌头上会出现一些丘疹状态的物质，颜色呈灰白透蓝状，并且会出现丝状乳头。此阶段可以在局部涂抹促进黏膜恢复以及再生的药物，如牛碱性生长因子，也可以使用康复新液等药物治疗。2、局部注射：随着病情的发展会形成圆形或者是椭圆形的一些灰白色斑块，触碰有粗糙感，随着舌乳头逐渐萎缩之后，逐渐会形成一种鲜红色的平滑班，也有可能会发生糜烂。如果局部有溃烂面，则需要通过注射激素类药物来治疗，比如曲安奈德。期间要避免吃一些太过油腻以及刺激辛辣的食物，如肥肉和辣条等。