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视频内容 小腿疼患者可取俯卧位,医师站立于患者身侧,通过以下按摩手法缓解其疼痛症状: 1.推法按摩:使用手掌着力,腕关节略背伸,使掌部在小腿上从上往下做单方向直线推动。 2

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瘦大腿内侧+外侧,还能紧致大腿和塑造美丽腿部线条,每个动作30& @健身老师课 4万次观看 • 6天前 1:13 稍后看 【帕梅拉终极瘦腿运动】在家就可以做,想瘦腿的

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